横浜市港北区大曽根(神奈川県)のハートフル大曽根公式サイト

急に気温が高くなり、身体が慣れていないこの時期は特に熱中症に気を付けましょう
熱中症予防には、水分補給と暑さを避けることが大切です。
＊部屋の中でも注意が必要です
　　エアコンを上手に使いましょう
＊マスクを外しても大丈夫な時は熱中症予防のために外しましょう
　　マスク着用時は・・・
　　　激しい運動は避けましょう
　　　こまめに水分補給をしましょう
＊喉が渇いていなくても、こまめに水分補給をしましょう
　　1日あたり1.2Lを目安に（コップ約6杯・500㎖ペットボトル2.5本分）


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


環境省　熱中症予防情報サイトからの情報をチェック！
環境省では、暑さ指数（WBCT）の情報提供を行っています。熱中症警戒アラートおよび、暑さ指数のメール配信等をご活用ください。
環境省熱中症予防情報サイトはこちら　https://www.wbgt.env.go.jp/